fbpx

Posts by bodyenmindvakanties

Granola

Homemade granola

Granola is ontzettend lekker. Het geeft je kwark of yoghurt net dat beetje extra bite en extra vezels, vitaminen en...

De kracht van positiviteit

Positieve gedachten zijn een stuk constructiever dan negatieve gedachten. Positieve gedachten helpen je de dag door, helpen je om je...

Sporten als je weinig tijd hebt

Geen tijd’ is wel het meest gebruikte excuus waarom mensen niet sporten. En dat is zonde. Want je lijf heeft...

Afvallen met yoga of pilates

Afvallen met yoga of pilates Wil je wat kilootjes kwijt, dan kunnen yoga of pilates je prima helpen bij het...

Lief zijn voor jezelf

Lief zijn voor jezelf! Vaak zijn we best lief en begripvol richting anderen. Toegegeven, de ene keer wat meer dan...

10 redenen waarom jij aan pilates zou moeten doen

10 redenen waarom jij aan pilates zou moeten doen Iedereen heeft wel van yoga gehoord en hier een idee bij....

Yoga en krachttraining

Yoga en krachttraining?! Een gouden combi of een mislukt duo? Ik ga voor het eerste! Een gouden combinatie! Deze twee...

10 redenen waarom jij aan yoga zou moeten doen

10 redenen waarom jij aan yoga zou moeten doen Yoga is en blijft ontzettend populair. Steeds meer mensen ontdekken yoga....

Wat doet stress met ons lichaam

Wat doet stress met ons lichaam Stress brengt jouw lichaam in staat van paraatheid. Klaar om actie te ondernemen. Je...

Yoga en hardlopen

Yoga en hardlopen? Yoga en hardlopen. Het lijkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar als hardloper kun je heel veel voordeel...