fbpx

Sporten als je weinig tijd hebt

Geen tijd’ is wel het meest gebruikte excuus waarom mensen niet sporten. En dat is zonde. Want je lijf heeft...

Afvallen met yoga of pilates

Afvallen met yoga of pilates Wil je wat kilootjes kwijt, dan kunnen yoga of pilates je prima helpen bij het...

10 redenen waarom jij aan pilates zou moeten doen

10 redenen waarom jij aan pilates zou moeten doen Iedereen heeft wel van yoga gehoord en hier een idee bij....

Yoga en krachttraining

Yoga en krachttraining?! Een gouden combi of een mislukt duo? Ik ga voor het eerste! Een gouden combinatie! Deze twee...

10 redenen waarom jij aan yoga zou moeten doen

10 redenen waarom jij aan yoga zou moeten doen Yoga is en blijft ontzettend populair. Steeds meer mensen ontdekken yoga....

Wat doet stress met ons lichaam

Wat doet stress met ons lichaam Stress brengt jouw lichaam in staat van paraatheid. Klaar om actie te ondernemen. Je...

Yoga en hardlopen

Yoga en hardlopen? Yoga en hardlopen. Het lijkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar als hardloper kun je heel veel voordeel...

Pilates als core training

Pilates als core training Je hoort het steeds vaker: core training. En dat het goed voor je is om hier...