fbpx
De kracht van positiviteit

De kracht van positiviteit

Positieve gedachten zijn een stuk constructiever dan negatieve gedachten. Positieve gedachten helpen je de dag door, helpen je om je doelen te bereiken en zorgen ervoor dat je je gelukkiger voelt. En we willen ons allemaal gelukkig voelen toch? Hoe positief denken je...
Lief zijn voor jezelf

Lief zijn voor jezelf

Lief zijn voor jezelf! Vaak zijn we best lief en begripvol richting anderen. Toegegeven, de ene keer wat meer dan de andere keer. Maar hoe zit het met lief zijn voor jezelf? Dat is vaak een ander verhaal. We verwachten veel van onszelf. Of het nou realistisch is of...
Wat doet stress met ons lichaam

Wat doet stress met ons lichaam

Wat doet stress met ons lichaam Stress brengt jouw lichaam in staat van paraatheid. Klaar om actie te ondernemen. Je hartslag gaat omhoog, de bloeddruk gaat omhoog, spieren spannen zich aan, de ademhaling versnelt en de spijsvertering vertraagt. Stress kan allerlei...