fbpx
Homemade granola

Homemade granola

Granola is ontzettend lekker. Het geeft je kwark of yoghurt net dat beetje extra bite en extra vezels, vitaminen en mineralen. En het is erg makkelijk te maken en net even gezonder dan wanneer je dit in de supermarkt koopt. Want je maakt het thuis met allemaal...
Afvallen met yoga of pilates

Afvallen met yoga of pilates

Afvallen met yoga of pilates Wil je wat kilootjes kwijt, dan kunnen yoga of pilates je prima helpen bij het afvallen. Dit is dan wel afhankelijk van het type les dat je kiest. Met een pittige yogales verbrand je bijvoorbeeld meer calorie├źn dan wanneer je kiest voor...